서울시 강남구 삼성로 75길 9 영양빌딩 2층
(02) 552-1656
휴무: 일요일,월요일, 공휴일

주요증상

  • 거의 매일 지속되는 우울한 기분이나 슬픔(아동 청소년은 짜증, 과민한 기분, 반항 행동으로도 나타남)
  • 일상 활동에 대한 흥미나 즐거움의 감소
  • 학업 의욕 또는 성적 저하
  • 식욕의 감소 또는 증가
  • 불면 또는 과다수면
  • 피로감, 복통, 두통 등의 신체 증상
  • 자신감의 저하, 과도한 자기 비난
  • 미래가 희망이 없다고 느껴짐
  • 집중력의 감소, 결정을 하지 못함
  • 자살 사고, 자살 시도, 자살 계획

인지행동치료

아동 청소년은 인지행동치료를 통해 우울을 조절하는데 도움이 되는 다양한 방법들 예를 들면, 우울이란 무엇인지, 생각-기분-행동의 관계, 자신의 기분을 관찰하는 방법, 즐거운 활동을 하기, 적응적인 활동을 하기, 스트레스를 다루기 위한 이완하기와 문제해결기술, 부정적인 생각을 객관적이고 현실적인 생각으로 바꾸는 인지 재구조화, 우울의 재발방지에 대해 배웁니다.

우울한 아동 청소년의 인지행동치료에 대해 좀 더 알고 싶으시다면, “나는 생각을 바꾸는 문제해결사(저자: 양윤란, 이경희, 고혜정, 이은식, 강지현. 도서출판 사회평론)”를 참고하시기 바랍니다.

대인관계치료

가족, 친구와 같은 대인관계에서의 어려움이 청소년의 우울에 영향을 주고 있다면, 대인관계문제의 해결을 돕는 대인관계치료가 도움이 됩니다.

놀이치료

어린 아동들은 놀이치료를 통해 부정적인 감정을 표현하고 긍정적인 감정을 경험하며 사회기술과 문제해결기술을 배웁니다.

자녀의 우울 증상을 이해하고 도와줄 수 있는 부모교육은 모든 형태의 아동 청소년 상담에 포함되어 있습니다.