서울시 강남구 삼성로 75길 9 영양빌딩 2층
(02) 552-1656
휴무: 일요일,월요일, 공휴일

주요 증상

  • 거의 매일 지속되는 우울한 기분이나 슬픔
  • 일상 활동에 대한 흥미나 즐거움의 저하
  • 늘 해오던 활동, 업무에 대한 의욕의 저하
  • 식욕의 감소나 증가
  • 불면이나 과다수면
  • 피로감, 복통, 두통 등의 신체 증상
  • 자신감이 저하되고 지나치게 자신을 비난함
  • 미래에 대해 희망이 없다고 느낌
  • 사고력이나 집중력의 감소 또는 결정을 내리기 어려움
  • 자살 사고, 자살 시도, 자살 계획

인지행동치료

긍정적인 감정을 느끼는 활동을 늘리는 방법과 상실, 실패, 우울과 관련 있는 역기능적인 자동적 사고를 찾아내고 검토하여 대안적이고 합리적인 사고로 바꾸는 방법을 배웁니다.

대인관계치료

중요하거나 의미있는 대인관계에서 경험하는 문제를 해결하기 위해 갈등해결방법, 의사소통방법, 지지 자원을 늘리는 방법을 배웁니다.