서울시 강남구 삼성로 75길 9 영양빌딩 2층
(02) 552-1656
휴무: 일요일,월요일, 공휴일

주요 증상

  • 본인의 의지와는 상관없이 불안이나 불편감을 유발하는 특정 생각, 충동, 장면이 떠오르는 강박 사고
  • 강박 사고로 인한 불안감을 없애기 위해 특정 행동을 반복하는 강박 행동(예: 손 씻기, 확인하기, 정리하기, 수집하기 등)

인지행동치료

강박과 관련된 불안을 증폭시키는 비합리적인 생각, 믿음, 신념을 파악하고 타당성을 검토하는 작업을 통해 왜곡된 사고를 수정합니다.

강박 행동이나 회피 행동을 하지 않으면서 두려움을 느끼는 상황이나 자극에 직면하는 방법인 노출 및 반응방지 방법을 배웁니다.

이러한 작업을 통해 강박이 당신을 지배하는 것이 아니라 당신이 강박을 지배할 수 있게 됩니다.